صفحه 1
استاندارد

نحوه عمل بینی

نحوه عمل بینی

نحوه عمل بینی از مراحل مهمی است که با توجه به نظر پزشک نوع آن انتخاب شده و نقش مهمی را در نتیجه نهایی دارد .عمل بینی امروزه در بینی افراد در سر تاسر جهان هواداران زیادی را دارد .اگر جراحی بینی توسط یک جراح با تجربه و ماهری انجام گیرد موجب می شود بسیاری از مشکلاتی که بینی دارد مانند قوز بینی، افتادگی نوک بینی ،بزرگ بودن سوراخ های بینی  و اختلال های دیگر از مشکلات  شایع بینی است به خوبی برطرف شود  و در اعتماد به نفس و سلامتی فرد تاثیر مثبت بگذارد.

شرایط روحی روانی فرد در جراحی بینی

اینکه چگونه بینی جراحی شود و نتیجه آن چگونه شود در روح و روان فرد تاثیر مستقیمی دارد  . بعضی از بیماران با وجود اینکه نتیجه عملشان رضایت بخش است، اما به دلیل مشکلات روحی، وسواس فکری یا شخصیت های متزلزل از نتیجه جراحی رضلایت کامل را ندارند و مدام از آن مشکل میگیرند.

جراح خوب کسی است که پیش از جراحی بینی از نحوه عمل بینی و اقدامات قبل و بعد از آن با یبمار صحبت کند  که جراحی بینی به نجات ازدواج درحال شکست و کسب شغل کمک چندانی نمی کند به بیمار توضیح بدهد تا بیمار تصمیم راحت تری بتواند در رابطه با نحوه جراحی بینی بگیرد.

توصیه میشود کسانی که از جراحی و نحوه جراحی بینی انتظارات بالایی دارند  به این کار به هیچ وجه اقدام نکنند ، زیرا مشاهده شده که چنین افرادی اکثرا  در مورد نحوه عمل بینی  و نتیجه عمل رضایت کامل را نداشته اند.

تاثیر سن  روی نحوه عمل بینی

در نتیجه جراحی بینی ممکن است سن هم دخالت داشته باشد  .ولی مناسب ترین سن  برای عمل جراحی بینی در دختران از سن ۱۵سالگی و در پسران از سن ۱۷ سالگی آغاز میشود   البته به شرطی که رشد جسمی وفکری آنها کامل شده باشد.

بالا بردن نوک بینی در افرادی که سن بالایی دارند ممکنم است باعث کم به نظر رسیدن سن آنها شود  و بهتر تنفس کنند. بیشترین مشکلاتی که در سنین بالا برای بینی افراد به وجود می آید ، برآمدگی و افتادگی نوک بینی است . افتادگی نوک بینی موجب پیرتر دیده شدن فرد خواهد شد.

در سنین بالاتر جراحی بینی نسبت به سنین پایینتر کمی سخت تر است  به این دلیل که افزایش سن باعث افتادگی و سستی بافت های بینی شده و نحوه عمل بینی  هم در این سن نسبت به دوران جوانی متفاوت است.

تاثیر نوع بینی بر جراحی بینی

بینی بعضی از افرد از نوع گوشتی است و مشخصه های بینی گوشتی داشتن پوستی چرب و غضروفی ضغیف میباشد.

نحوه عمل بینی گوشتی با نحوه جراحی بینی استخوانی با یکدیگر تفاوت هایی دارد  .در بینی های گوشتی از روش تقویت اسکلت بینی برای حمایت بافت های نرم بینی استفاده میشود  .نحوه جراحی بینی گوشتی با تکنیک های جدید  و مدرن موجب شده است نتایج حاصل از جراحی تقریبا رضایت بخش باشد.

تاثیر لیزر واندوسکوپ در نحوه عمل بینی

لیزر و اندوسکوپ را بیشتر برای این منظور  انجام می دهند که که نحوه عمل بینی ، کار و عملکرد بینی را دچار مشکلاتی نسازد.

همچنین در هنگام جراحی ، جراحی های ظریف لیزر ممکن است خونریزی به اندازه کم داشته باشد .البته باید این نکته را هم در نظر داشت که نه تنها لیزر در نتیجه نهایی بینی اثر ندارد بلکه انتخاب نوع نحوه جراحی بینی است که در نتیجه نهایی تاثیر گذار است .اندوسکوپی هم  دید جراح را باز کرده و موجب دسترسی به قسمت های عمیق تر برای دسترسی به ساختار داخلی بینی می شود و بر نحوه عمل بینی اثر می گذارد.

نحوه عمل بینی چه مراحلی دارد

جراحی بینی در واقع جراحی ساختار خارجی بینی است  که برای برطرف کردن ایرادات بینی یا عملکردی‌ مادرزادی‌ و اکتسابی‌ بینی‌ انجام می شود.پیش  از عمل و قبل ازجراحی زیبایی از بیمار سوالاتی میشود از جمله درمورد گرفتگی یک‌ طرفه‌ یا دو طرفه‌ بینی‌، مشکلات سینوس‌های‌ اطراف ‌بینی‌، ضربه‌ بینی‌ یا سابقه‌ جراحی ‌قبلی‌ بر روی‌ بینی .

در مرحله بعدی پزشک  شروع به بررسی ساختار خارجی و داخلی بیمار میکند  و مورد معاینه قرار میدهد  و سپس ازنمای‌ نیمرخ‌، تناسب‌ بینی‌ با دیگر بخش های صورت‌  را بررسی‌ می کنند. به صورت کلی یک سوم بالایی بینی استخوانی‌ و دو سوم پائینی بینی از غضروف تشکیل شده است. در نمای‌ نیمرخ،‌ برآمدگی‌ پشت ‌بینی‌ و نوک بینی و افتادگی آن را چک میکند.حتی از بیمار دررابطه با  نحوه جراحی بینی هم سوالاتی میپرسند.

در کل  جراح با نحوه عمل بینی که انتخاب می کند ، قوزهایی که روی بینی است را از بین میبرد  و غضروف را اصلاح میکند  و اندازه‌ و ظاهر نوک ‌بینی‌ را تغییرمی دهد .نقص های مختلف بینی را نمی توان با کاهش بافت بینی ،برطرف‌ کردن و یا اضافه کردن بافت‌ بینی از بین برد. پزشک بعد از انتخاب نحوه عمل بینی و ایجاد  برش‌های‌ مختلف‌ و دسترسی‌ به‌ اسکلت‌ غضروفی‌ و استخوانی‌ بینی، تغییراتی را روی بینی انجام میدهد که موجب زیبایی آن خواهد شد .

http://debra.ir

استاندارد

کاتالوگ پروتز سینه

کاتالوگ پروتز سینه

کاتالوگ پروتز سینه از روشهای  انتخاب پروتز سینه برای خانم ها است .  بعد ازاینکه شما آمادگی  انجام پروتز سینه را داشتید سایز پروتز سینه را می توانید از کاتالوگ پروتز سینه  انتخاب کنید .

درانتخاب پروتز سینه سایزی را از بین کاتالوگ پروتز سینه  براردید که احساس  خوبی به شما بدهد و مناسب سایزسینه های شما باشد.در انتخاب پروتز سینه مناسب ازکاتالوگ پروتز سینه دقت لازم را داشته باشید زیرا این انتخاب در ظاهر  وزیبایی فرد ی شما  تاثیرگذاراست . همچنین بعد از جراحی به راحتی نمی توانید درآنها تغییر ایجاد کنید وشما باید تا جای ممکن از عمل احتمالی بعدی به دلیل  نارضایتی از سایز پروتز سینه خوداری کنید.

 

 

 

تکرارجراحی پروتز سینه

طبق مطالعات انجام شده بیشترتکرارعمل سینه درطی سه سال اول ، به  علت تغییر در اندازه ، شکل و فرم پروتز صورت می گیرد . پس  بهتر است در همان ابتدا با دقت کافی از کاتالوگ پروتز سینه سایزپروتز سینه را انتخاب کنید زیرا انتخاب درست پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه در نتیجه این عمل بسیار تاثیر گذار است.

 

 

 

بیشتر خانم ها  در انجام پروتز سینه نگران قضاوت ها و نظرات اطرافیان و خانواده خود هستند ،بنابراین در انجام این عمل تا حد ممکن احتیاط می کنند .

این افراد دوست دارند تا جای ممکن عملشان طبیعی به نظر بیاید.اما به طور کلی می توان گفت که دراین جراحی رضایت خود فرد مهم است و نه کس دیگر. بنابراین  شما با انتخاب  درست پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه می توانید نتیجه بهتری از این عمل بگیرد .

 

معیارانتخاب پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه

یکی از معیارهای انتخاب پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه دقت به اندازه پهنای سینه فرد است .در هنگام  انتخاب سایز پروتز سینه  ازکاتالوگ پروتز سینه به اندازه پهنای سینه  ونحوه قرار گیری پوشش نسج و پوشش نسج نرم و وضعیت بافت سینه خود دقت کنید .

سپس از کاتالوگ پروتز سینه سایز مناسب را انتخاب کنید .البته به این نکته توجه داشته باشید که اندازه گیری پهنای سینه به شما کمک می کند که  پروتز را در یک محدوده خاص  انتخاب کنید

به عنوان مثال فردی که پهنای سینه آن  ۱۲٫۵ سانتی متر است می تواند پروتزی به پهنای ۱۱٫۳ یا ۱۱٫۹ ویا در همین حدود انتخاب کند که اندازه این سایز ها به سایزهای تولید شده در هر شرکت و ضخامت پوست و بافت زیرجلدی خود فرد بستگی دارد .

 

چگونه بهترین سایزرا از کاتالوگ پروتز سینه انتخاب کنیم

کاتالوگ پروتز سینه می تواند شما را در انتخاب بهترین سایز پروتز سینه کمک کند .در  مرحله انتخاب سایز پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه می توانید  به پزشکتان در مورد خواسته ها و انتظارات خود توضیح دهید تا به شما در انتخاب بهترپروتز سینه کمک کند.

به عنوان مثال پزشک شما برای فردی که  پهنای سینه آن ۱۲سانتی متر می باشد، باید ، پروتزهای با پهنای مناسب که دارای برجستگی بالا ، متوسط و کم استفاده کند . البته بیشترپزشکان  به ندرت از پروتز با برجستگی کم موجود در کاتالوگ پروتز سینه استفاده می کنند.

 

 

تعیین سایز پروتزازکاتالوگ پروتز سینه

برای تعیین  پروتزها ی مناسب شما می توانید با امتحان کردن طیف بزرگ به سمت کوچک تر یا برعکس دقیقا متوجه می شود که کدام سایز برای شما در کاتالوگ پروتز سینه  خیلی بزرگ یا خیلی کوچک است .سپس پزشک شما  با توجه به شکل ، فرم و حالت قرارگیری نمونه ها در لباس یا سینه بند پروتز مناسب را برای شما از گاتالوگ پروتز سینه را انتخاب می کنند که حس بهتری به شما دهد.

 

 

 

خانم ها از کاتالوگ پروتز سینه، بهت ایت  بین ۱ تا ۲ سایز انتخاب کنند. در هنگام انتخاب سایز مناسب از کاتالوگ پروتز سینه ، می توانید  درهنگام پوشیدن هریک از سایزها از خودتان عکس بگیرید و درصورتی که فرصت کافی داشتید عکس ها را بررسی کنید  تا بتوانید بهترین پرونز سینه را انتخاب کنید .پس در انتخاب پروتز بهتر از کاتالوگ پروتز سینه استفاده کنید.

 

 

 

انتخاب  سایز مناسب از کاتالوگ پروتز سینه

در کاتالوگ پروتز سینه ده در صد یک پروتز ۲۰۰ تا ۴۰۰ سی سی ،معادل یک سایز در پروتز سینه در نظر گرفته شده است .این موضوع می تواند به شما کمک کند تا سایز مناسب از کاتالوگ پروتز سینه را انتخاب کنید وهمچنین کاتالوگ پروتز سینه به شما کمک می کند که از میان دو سایز یکی را انتخاب کنید . پس می توان گفت که کاتالوگ پروتز سینه در انتخاب سایز پروتز سینه بسیار کمک می کند.پس از انجام پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه وانجام عمل جراحی به موارد زیر نیز توجه کنید :

 

 

 

 داشتن سینه طبیعی با پروتزسینه

بیشتر افراد بعد ازانجام پروتز سینه  رضایت بالایی دارند . به این نکته هنگام انتخاب پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه دقت کنید هرچقدرسایز پروتز سینه با اندازه سینه وجثه فرد متناسب باشد نتیجه پروتز سینه  طبیعی تر به نظر می آید .

 

پس درهنگام  انتخاب پروتز سینه از کاتالوگ پروتز سینه دقت  لازم را داشته باشید .مثلا فردی که سینه خیلی کوچکی است ،اگربخواهد از سایز سینه خیلی بزرگ استفاده کند پروتز سینه او طبیعی نخواهد بود.  پروتز سینه در زیر عضله قفسه سینه قرار گرفته باشد ،معمولاً  قابل لمس نیست وشخص به هیچ وجه آن را لمس نمی کند و سینه شما  حالت کاملاً طبیعی  خواهد داشت

 

 

http://rasteriran.ir

استاندارد

رژیم بارداری

رژیم بارداری

رژیم بارداری هم مانند رژیم‌های معمولی تغذیه سالم می‌باشد با این تفاوت که مقدار کالری مصرفی در زنان باردار بیشتر می‌شود.

 

رژیم بارداری

رژیم غذایی مناسب در بارداری ( رژیم بارداری ) برای سلامتی جنین و مادر بسیار مهم است.

رژیم بارداری و تغذیه دوران بارداری، موضوعی گسترده و حائظ اهمیت است که متاسفانه در کشور ما آنچنان که باید، به آن اختصاص داده نشده  است .

وجود باورهای غلط، همیشه در رژیم بارداری تأثیرات سوء بسیاری را داشته است.

به نظر می رسد که زنان باردار اطلاع دارند که رژیم غذایی و رژیم بارداری برای رشد فرزندشان حائز اهمیت است ، اما چیزی که نمی دانند این است که در یک رژیم بارداری ، باید چه چیزهایی را بخورند ؟و اینکه رژیم بارداری شامل چه مواد غذایی ، چه دستوراتی نیز میباشد؟

این توصیه که اکنون شما دو نفر هستید و باید اندازه دو نفر غذا بخورید فقط یک افسانه و دورغ میباشد و اگر به فکر سلامت خودتان و نوزاد خودتان هستی باید از رژیم بارداری صحیحی استفاده کنید و زندگی خود را بر اساس رژیم بارداری پیش ببرید.

رژیم بارداری در دوران بارداری و پس از بارداری از چند لحاظ حائز اهمیت میباشد.

اول از همه اینکه مادر باید در دوره ی بارداری به فکر سلامت خود باشد ، از طرفی دیگرعلاوه بر خودش باید تغذیه ی نوزاد را نیز تامین کند. از این دو موضوع که بگذریم ، حفظ تناسب اندام بعد از زایمان نیز ارتباط مستقیمی با تغذیه ی مادر دارد.

همانگونه که تغذیه رژیم بارداری و رژیم شیردهی دکتر کشاورز مورد اهمیت قرار دارد، پس از زایمان نیز بسیاری از مادران دارای نگرانی دوسویه ای میباشند.

از یک طرف برای شیردهی مناسب و کافی به نوزادشان نیاز به تغذیه کاملی دارند و ازطرفی  دیگر با پایان بارداری تمایل به کاهش وزن و برگشت به اندام مناسب به میان می‌آید.

 

بهترین راه داشتن رژیم بارداری

بهترین راه برای داشتن رژیم بارداری ، دوران شیردهی خوب و  فرزندی سالم مشاوره با یک متخصص تغذیه برای دریافت رژیم بارداری مناسب با نیاز های مادر و فرزند است.

 

بهترین راه داشتن رژیم بارداری

 

مواد غذایی که مادر می‌‌خورد و می‌‌نوشد بر روی شیردهی موثر میباشد.

بنابراین نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک میباشد. در صورتی که  اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، در واقع نوزاد با رفتارش مادر را متوجه می‌‌سازد.

مانند گریه‌کردن، بی‌قراری ،خواب کم و …  همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای الرژی‌زا دقت لازم را داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می‌‌خورد حساس بوده و پاسخ آن را به شکل علایم پوستی نشان می‌‌دهد. مصرف برخی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می‌‌شود.

با توجه به این که در دوره ی رژیم بارداری در حدود نیم تا یک کیلوگرم هر هفته وزن مادر کاهش می‌‌یابد، رژیم بارداری کم‌چرب به همراه ورزش‌های مناسب در این روند تاثیر زیادی دارند.

ولی باید دقت داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل موجب می‌‌شود سم معمولی که در چربی‌های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا الوده‌کننده در شیر افزایش میدهد..

 

ابتدا سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا اندازه ی  امکان پرهیز کنید، زیرا این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را تضعیف می کند و از طرفی باعث اضافه وزن بیشتر شما می شوند.

سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مانند انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید.

تاثیر وضعیت تغذیه­ ها بر نتیجه بارداری

در اوایل دهه ۱۹۰۰، زنانی که شرایط تغذیه ای نامناسبی داشتند، پیامد های نامطلوب حاملگی همراه با خونریزی زمان زایمان، زمان زایمان طولانی، نوزادان را تجربه میکردند .

در طول جنگ دوم جهانی اثرات تغذیه ناکافی بر مردمی که قبلاً تغذیه خوبی داشتند، آشکار شد.

نیازهای تغذیه ای در طول بارداری

 

نیازهای تغذیه ای در طول بارداری

 

اغلب تغذیه در دوران بارداری معادل با افزایش وزن است زیرا که وزن به راحتی قابل اندازه گیری می باشد. با این وجود افزایش نیاز به مواد مغذی برای تامین رشد کافی جنین خیلی بیشتر از نیاز محدود به انرژی میباشد و افزایش وزن مادر لزوما تضمین کننده سلامت نوزاد نمیباشد به ویژه در ارتباط با زنان با وزن بالاتر.

رژیم غذایی متعادل برای یک زن شیرده داری باید حاوی همه گروههای غذایی باشد.باید ازدریافت کالری اضافی خودداری شود تا از چاق شدن مادر جلوگیری شود.

استفاده از رژیم بارداری و رعایت تعادل و تناسب مانند سایر گروه ها برای مادران شیرده هم لازم است .

استفاده متعادل و متنوع از همه ی  گروه های غذایی باعث تعادل در تغذیه و افزایش میزان موفقیت در شیردهی می شود.

بر اساس رژیم شیردهی دکتر کشاورز نیازهای غذایی مادر شیرده برطرف میشود.

راهنمای غذایی در رژیم بارداری و دوران شیردهی

دریافت غذی توصیه شده در رژیم بارداری

به دلیل اینکه افزایش نیاز انرژی ( تقریبا ۱۸-۱۴ درصد بیشتر از غیربارداری) کمتر از افزایش نیاز به مواد مغذی اتفاق می افتد، در نتیجه انتخاب مواد غذایی باید براساس مواد غذایی غنی از ریزمغذی ها انجام شود.

مصرف مکمل در رژیم بارداری

در دوران شیردهی به مادران پیشنهاد می‌شود تا مکمل‌های روزانه‌ای خود را مانند ویتامین مصرف کنند. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، ویتامین دی را  دی را از شیر سینه دریافت می‌کنند، در نتیجه مادر باید مقدار کافی از این ویتامین را در تغذیه خود بگنجاند.

 

کاهش وزن در دوران شیردهی

 

کاهش وزن در دوران شیردهی

از آنجایی که وزن اکثر مادران در دوران بارداری مقداری اضافه می‌شود، لاغر شدن در دوران شیردهی به تناسب اندام کمک می‌کند..البته لازم به گفتن نیست که نسبت به مادر یک نوزاد نیاز به انرژی بیشتری دارید.

گرفتن رژیم‌های لاغری بلافاصله بعد از زایمان روند بهبود را کند می‌کند و احساس خستگی مداوم را به دنبال دارد.

بنابراین اقدام برای لاغری را تا زمان انجام آخرین معاینه بعد از زایمان به تعویق بیاندازید.

 

رژیم بارداری دکتر کشاورز همراه با ورزش منظم به تناسب اندام کمک می‌کند و رژیم بارداری دکتر کشاورز خیلی بهتر از رژیم‌های لاغری سختگیرانه با کالری پایین میباشد.

اگر تمایل دارید می‌توانید ۶ تا ۸ هفته پس از زایمان از رژیم شیردهی دکتر کشاورز استفاده کنید و با وی تماس حاصل نمائید.

اگر به دنبال یک رژیم بارداری سالم هستید باید مواد غذایی گفته شده و رژیم شیردهی دکتر کشاورز را دقیق بشناسید و در رژیم بارداری تان بتوانید از آن استفاده نمایید.

در طول دوران حاملگی و وقتی از یک رژیم بارداری سالم استفاده می‌کنید نیازبه مصرف گروهی از مواد غذایی دارید که توسط دکتر سید علی کشاورز به شما ارائه میشود.

اگر در رابطه با رژیم بارداری خود نگران هستید، با دکتر سید علی کشاورز که بهترین متخصص تغذیه در تهران هستند تماس بگیرید و از دریافت مکمل های روزانه خود مطمعن شوید زیرا همانطور که گفته شد بیشتر این مکمل ها نیازمند رشد جنین هستند و نباید به هیچ عنوان از آنها غافل شوید.

 

دکتر کشاورز

استاندارد

نکات زیبایی پوست

نکات زیبایی پوست

نکات زیبایی پوست: همانگونه که همه می دانیم زیبایی پوست، رابطه کاملا مستقیم با زیبایی افراد دارد. در اینجا به نکات زیبایی پوست که برای پوست کلیدی و مهم هستند، اشاره شده است .

 

نکات زیبایی پوست

ضد آفتاب از نکات زیبایی پوست

اولین نکته از نکات زیبایی پوست استفاده از یک ضد آفتاب مناسب است .ضد آفتاب ،از چروک، لک و تیرگی پوست جلوگیری می کند. هر روز به اندازه یک قاشق غذاخوری روی پوستتان ضدآفتاب بزنید، سپس از منزل خارج شوید.

 

 

توجه به نوع پوست، از نکات زیبایی پوست می باشد

از نکات زیبایی پوست، نوجه کردن به استفاده از محصولاتی است که برای پوست شما مناسب است . برای انتخاب محصولات مناسب حتماً با متخصص پوست و موی خود مشورت کنید.

 

خال های گوشتی را نادیده نگیرید

از دیگر نکات زیبایی پوست، نادیده گرفتن خال های گوشتی است  . بعضی از این خالها خطرناک می باشند. بنابرین باید یک بار در سال  به متخصص پوست و مو مراجعه کنیم و پزشک خال های گوشتی را معاینه کند. خودتان هم باید هر ماه ،خودتان را معاینه کنید و مراقبت های پوستی لازم را انجام دهید.

 

 

از نکات زیبایی پوست ،جلوگیری از پاکسازی زیاد پوست است

از نکات زیبایی پوست ، توجه به پاکسازی پوست به اندازه کافی است .درست است که پاکسازی حفره های ریز و دریچه های پوست احساس خوبی به شما می دهد،اما  پاکسازی زیاد پوست موجب تحریک تولید چربی و بدتر شدن جوش ها می شود و پوستتان خراب می شود.بنابراین در نگهداری پوست هم باید دقت داشته باشید و زیاده روی نکنید.

 

 

مصرف مواد غذایی سالم از نکات زیبایی پوست

خوردن غذای درست از دیگر نکات زیبایی پوست است. خوردن اسنک ها و مواد غذایی موجب افزایش قند خون و ترشح انسولین می شود. انسولین هورمون های چربی ساز را تحریک می کند و جوش درست می کند .با کم کردن غذاهای نامناسب و هله هوله در حدود شش هفته آکنه های شما کاهش می یابند و بهداست پوست شما تامین می شود و این از نکات زیبایی مهم می باشد. در عوض چیزهایی مثل کره بادام زمینی، مغزهای خشک و آووکادو بخورید. این مواد غذایی برای برای مو، پوست، ناخن مناسب هستند.

 

 

 مراقب پوست دور چشم هایتان باشید.

پوست دور چشم نیز از نکات زیبایی پوست است .این قسمت از پوست، بسیار نازک تر از سایر قسمت های پوست صورت است، بنابراین ابتدا ،مالیدن چشم را کنار بگذارید. هر بار که چشم خود را می مالید رگ های خونی شما پاره می شود .که موجب تیرگی، گرفتگی و ضخامت پوست دور چشم می شود.

 

 

جوش های صورت خود را نترکانید

نترکانند جوشها از نکات زیبایی پوست مهم می باشد . ترکاندن جوش موجب مهاجرت باکتری ها به قسمت های عمیق تر پوست، می شود و عمر جوش دوبرابر می شود.پس سعی نکنید با شدت و سختی با جوش برخورد کنید و به نکات زیبایی پوست توجه کنید.

 

ورزش کنید

از نکات زیبایی پوست  ورزش کردن است که باید به آن اهمیت دهید .نرمش موجب افزایش گردش خون به سمت پوست و درخشان شدن پوست می شود. همچنین تنش و استرس را کاهش می دهد تا پوست شاداب تری داشته باشید . از دیگر نکات زیبایی پوست این است که نوجه کنید وقتی استرس دارید، روی پوستتان آکنه و وخامت های پوستی دیگری پدید می آید.

 

پوست خود را برنزه نکنید  

از دیگر نکات زیبایی پوست این است که توجه داشته باشید که برنزه سازی پوست ممکن است ضرر زیادی نداشته باشد، ولی آفتاب موجب ضخامت پوست و تولید ملانین (تیره کننده پوست) می شود. که باعث پیری زودرس می شود . از نکات زیبایی پوست این است که به هنگام برنزه کردن حتماً از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید.

 

 

از نکات زیبایی پوست درست خوابیدن است

خوابیدن نادرست از نکات زیبایی پوست است پرا که در برخی موارد به مرور زمان موجب ایجاد خطوطی در پوست صورت شما می شوند. این چروک ها در لایه های سطحی پوست ایجاد شده اما به راحتی محو نمی شوند. به پهلو خوابیدن باعث ایجاد چین و چروک بر روی گونه ها و چانه  می شودبرای جلوگیری از  ایجاد چین و چروک پوست در هنگام شب، سعی کنید به پشت بخوابید .

 

 

ماهی بخورید

استفاده از ماهی از نکات زیبایی پوست است  که بر روی پوست تاثیر می گذارد .ماهی های آب سرد مانند سالمون منبع عالی پروتئین ها هستند. ماهی به ویژه ماهی های چرب و روغنی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که در حفظ شادابی، انعطاف پذیری و جوانی پوست و همچنین کمک به کاهش چین و چروک های پوستی نقش زیادی دارند.

 

 

 

استفاده از عینک مطالعه

حتی استفاده از عینک مطالعه نیز از نکات زیبایی پوست است و در صورت نیاز استفاده از آن ضروری است زیرا کار و حرکت زیاد عضلات صورت موجب ایجاد شیار و چروک در بافت پوست می شوند. توصیه می شود در صورت نیاز حتما در هنگام مطالعه از عینک مخصوص استفاده کنید.  همچنین استفاده از عینک آفتابی در زیر آفتاب نیز از نکات زیبایی پوست است ، زیرا پوست اطراف چشم را در برابر صدمات نور خورشید محافظت کرده و از جمع شدن عضلات صورت شما جلوگیری می نماید.

 

 

 

پوست خود را بیش از حد نشویید

شستشوی کافی نیز از نکات زیبایی پوست می باشد.آب معمولی رطوبت پوست و چربی طبیعی که مانع از از ایجاد چین و چروک است را ازبین می برد. در حقیقت با شستن پوست صورت، مواد محافظتی پوست را نیز می شویید. برای تمیز کردن پوست از صابون های ویژه حاوی مرطوب کننده، ژل و یا کرم های تمیز کننده پوست صورت استفاده کنید.

 

دکتر سهیلا سودایی

 

استاندارد

جراح بینی طبیعی

جراح بینی طبیعی

جراح بینی طبیعی میتواند دارای چندین ویژگی باشد با توجه به این موارد  می توانید جراح بینی طبیعی را به درستی انتخاب کنید   ازاین موارد می توان به مهارت کاری ، اخلاق همچنین میزان تحصیلات  جراح اشاره کرد .

 

انتخاب بهترین جراح بینی طبیعی

جراحی بینی طبیعی در چند سال اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است، در چندین سال اخیر افراد بسیاری به سراغ  جراحانی می رفتند تا بینی‌های عروسکی برای آنها ایجاد کند. درواقع متقاضی این نوع از بینی ها بیشتر مربوط به گذشته است نه زمان حال، البته هنوز هم افرادی وجود دارند که بینی‌های عروسکی را از حالت طبیعی ترجیح دهند ولی امروزه به طور چشمگیری طرفداران جراحی‌های زیبایی طبیعی بینی بیشتر شده است و متقاضیان  زیادی به جراح بینی طبیعی روی می آورند.

انتخاب جراح بینی خوب کار سختی است، بسیاری ازمتخصصین درجلسات اول وعده جراحی طبیعی خوبی را به افراد میدهند  اما پس ازجراحی بیماران  با نارضایتی به مطب متخصص مراجعه کرده و شاید چندین جراحی برای بهبودی بینی اودرجهت طبیعی شدن بینی مجبور به انجام آن باشند، توجه به این موضوع که جراح بینی دارای چقدر سوابق کاری و تجربه میباشد می‌تواند به مراجعه‌کنندگان درانتخاب جراح بینی یاری کند.

نقش جراح بینی در جراحی بینی

امروزه جراحی بینی دارای طرفداران بسیاری است . اما اکثرا  آن‌ها بدون تحقیق و بررسی در مورد آنها و تنها برای کوچک کردن  بینی خود به آن‌ها مراجعه می‌کنند .

انتخاب بهترین جراح بینی طبیعی پیش از مراحل عمل زیبایی بسیار مهم است و شما با توجه به درخواستی  که دارید باید به متخصصی مراجعه کنید که در زمینه زیبایی تجربه و تبحر داشته بشاد همچنین تحصیلات لازم  را در این زمینه دارا باشد .

شما میتوانید سوابق و تجربه های حراح برا با توجه به نوع بینی که داریئد مورد بررسی قرار دهید. و سپس بهترین جراح بینی را به راحتی انتخاب نمائید  . درجراحی زیبایی به‌خصوص جراحی بینی به‌ هیچ عنوان بدون تحقیق در مورد جراح به آن اقدام ننمائید.

 

تفاوت جراحی بینی عروسکی و جراحی بینی طبیعی

هنگامی که یک فرد برای جراحی بینی اقدام می نماید باید در رابطه با نوع جراحی که میخواهد انجام دهد تصمیم گیری نماید تا درباره ی آن تصمیم جراحی بینی عروسکی ویا جراحی بینی طبیعی انجام دهید .

 

فرق بین این دو در این است که در جراحی بینی عروسکی مهم ترین موضوع زاویه بین لب بالا و بینی است.

اما جراح بینی طبیعی این زاویه را در حدود ۹۰ درجه برقرار میکند و درعمل جراحی بینی فانتزی ۱۰۵ درجه خواهد بود .

البته زاویه ها  براساس زیبایی افراد در سطح جهان ، درعلم زیبا شناسی تعریف و در انجام جراحی های زیبایی از جمله عمل جراحی زیبایی بینی ، به جراحان کمک زیادی را میکنند.

جراح بینی طبیعی درجراحی بینی این را در نظر دارد  تا این زیبایی ها را به ویژه در نوک بینی و سوراخ های آن و محل برش ها طوری  انتخاب کند که بینی فرم طبیعی داشته باشد و مصنوعی به نظر نیاید.

در جراحی بینی  عروسکی، نوک بینی  در صورت امکان کمی به سمت بالا میرود و زاویه بینی با لب بالا بیشتراز زاویه بینی طبیعی است .

 

در انتخاب بهترین جراح بینی طبیعی به موارد زیر دقت کنید

– مهارت  و توانایی مناسب درجراحی در انتخاب جراح بینی طبیعی بسیار ضروری است

-برای آنکه جراح بینی طبیعی موفق باشد در جراحی خود باید دانش و اطلاعات  لازم را در موردعلوم زیبا شناختی را در اجزاء صورت داشته باشد .

– جراح بینی فرم طبیعی باید برای بیماران به اندازه کافی زمان برای  مشورت و دادن اطلاعات کافی را در نظر بگیرد.

-یک جراح بینی فرم طبیعی باید با بیمار خود رابطه دو طرفه برقرار نماید تا بیمار به راحتی بتواند به وی اعتماد کند.

یک جراح بینی طبیعی جلسات مشاوره را پس از جراحی بینی نیزبرای بیمار برقرار مینماید تا بیمار به بنی که میخواهد برسد.

-جراح بینی فرم طبیعی باید درمورد انواع بیماری که ممکن است بیمار داشته باشد مطلع شود.

 

جراحی بینی طبیعی چه ویژگی هایی دارد ؟

-جراح بینی طبیعی باید قوس خود را به صورت طبیعی داشته باشد

-شکل و محل قرار گیری سوراخ های بینی باید شکل طبیعی را داشته باشد

-نوک بینی نباید تیز و یا بسیار بالا باشد

-سوراخ های بینی نباید اندازه خیلی کوچکی داشته باشد و اندازه آنها یکسان باشد.

-جراح بینی فرم  طبیعی باید بین بینی و لب و پیشانی تعادل یکسانی را برقرار کند.

 

نحوه انتخاب جراح بینی طبیعی

-در انتخاب جراح بینی طبیعی از دوستان آشنایان و اقوام خود درباره جراح بینی بپرسید.

-اسامی جراحان بینی  با تجربه و خوب را به دست آورید و برای اطلاعات بیشتر در این مورد به کلینیک و یا مراکز زیبایی مراجعه کنید.

– در مراکز کلینیک یا مطب با بیماران درمورد نتیجه جراحی بینی از آنها سوالاتی بپرسید

-از پرسنل  وبیماران  دررابطه با  اخلاق و رفتار جراح تحقیق کنید.

– برای آشنا شدن بیشتر  با جراح بینی  طبیعی و جراحی بینی و تکنیک های انجام  سعی کنید یک جلسه را با وی مشاوره کنید.

-در جلسه مشاوره همه ی انتظارات خود را از جراحی به جراح بگویید.

 

http://debra.ir